فوائد خضروات العائله الصليبيه في الطب البديل (البروكولي) أو القرنبيط الأخضر Broccoli

 البروكولي هو أول نوع من أنواع الخضروات لماذا؟
 ان البروكولي يتميز باحتوائه على خصائص مانعه للسرطان !!
خضروات العائله الصليبيه الأخرى كالقرنبط الابيض والملفوف تتماثل مع البروكولي بفوائدها تقريبا لكن البروكولي له وضع خاص ومكانه خاصه في الطب البديل تميزه عنها جميعا هناك عالم صيدلاني من جامعة هوبكينز في أمريكا  وجد أن البروكولي أو القرنبيط الأخضر يحتوي على ماده تسمى سولفورين تحرض الجسم على انتاج خمائر من مضادات الأكسده تساعد الجسم في منع الأورام ويتم ذلك بحماية الDNA في خلايا الجسم من الاصابه بالأذى .لا عجب ان البروكولي هو الاول من خضروات العائله الصليبيه على سلم الاغذيه الصحيه في الطب البديل

علاج حموضة المعدة و المريئ

 من الأمراض المؤرقة والشائعة في عصرنا أمراض المعدة والمرئ ، والكثير من الناس يعاني من حموضة المعدة فمما تتأتى هذه الحموضة؟ تفرز المعدة طبيعيًا كمية محددة من سائل يتكون من مزيج من المواد الكاوية
أهمها:
حمض يسمى الهيدروكلوريك، ومجموعة من الأنزيمات ومواد كيميائية أخرى تساعد فى عملية هضم الطعام. ويبقى هذا السائل الحمضى فى المعدة، حيث يمنعه غلاف مخاطى واق من إتلاف بطانتها، ولكن فى بعض الأحيان يتسلل هذا الحمض إلى المريء،
وهو الأنبوب الذى يصل الفم بالمعدة،
وإذا بقى الحمض طويلاً فى المريء، حيث - لا ينبغى أن يتواجد - فإنه يحدث حرقًا فى بطانته يؤدى إلى شعور بحرقة الجوف وعدم الارتياح لذلك تعرف زيادة حموضة المعدة بحرقة فم المعدة، أو «حرقة الفؤاد»، ويقول البعض بالتعبير الدارج «حرقان الصدر».

ويمكن تجنب الحموضة أو الارتجاع باتباع النصائح التالية:

التين الشوكي أو البرشومي وفوائده الصحية

 البرشومي أو التين الشوكي أو الهندي هو نبات معمر يصل ارتفاعه 3أمتار له سيقان ملوقية كبيرة تغطيها الأشواك وأزهار صفراء جميلة وثمار شوكية تشبه إلى حد ما ثمرة الكمثرة ذات لون محمر إلى أرجواني
تعتبر منطقة الطائف وعسير من أفضل المناطق ربما في العالم إنتاجاً للبرشوم وله موسم كبير في فصل الصيف

ويستخدمه الناس على نطاق واسع كفاكهة لذيذة.

الجزء المستخدم من النبات ثماره وأزهاره وأوراقه العصيرية.

والتي تعرف بالسيقان.

تنمو الثمار في أطراف السيقان الشوكية الشبيهة بالأوراق.

تحتوي ثمرة البرشومي على مواد سكرية ومواد هلامية وفيتامين ج، أ ومعادن مثل الكالسيوم والفوسفور وبروتين

فوائد الحليب

 من المعروف علميا أن الحليب غذاء كامل ، وهذا في حد ذاته كاف لمعرفة مدى أهمية الحليب لجسم الإنسان بل للصحة بصفة عامة ولذلك ينصح علماء الغذاء بتناول هذه الأطعمة بكميات معتدلة قدر الإمكان ، واختيار الأنواع القليلة الدسم منها ، أو حتى الخالية منه .

العناصر الغذائية الرئيسية :
يحتوي الحليب ومشتقاته على نسبة عالية من الكلسيوم والبرتين وفيتامين B12 أو فيتامين A وd

الكمية الموصوفة :
إن معدل الحصص اليومية من مشتقات الحليب القليلة الدسم مئتي ملليليتر من الحليب أو أربعين غراماً من جبنة الشدر الأبيض أو الأصفر أو كوب صغير من اللبن أو الجبنة البيضاء

الحليب ومنتجات الحليب :

استخدام طاقة الجسم في علاج النفس

علاج النفس يحظى بمتابعة كبيرة من طرف الكثير من العلماء خاصة في الدول المتقدمة ، وأيضا الدول المتقدمة في مجال الطب والصحة بصفة عامة، ومن بين الدراسات الحديثة في مجال الطب النفسي محاولة العلماء استخدام طاقة الجسم في علاج النفس حيثتنشط حالياً مؤسسة العلاج النفسى باستخدام حقل الطاقة الفكرى فى ترويج هذا الوع من العلاج النفسى السريع جدا والفعال من خلال عقد دورات تدريب لهذا النوع من العلاج فى جميع الولايات المتحدة الأمريكية بمعدل يومين لكل دورة تدريبية لمن يرغب فى تعلم هذا العلاج الحديث والغريب الذى وصفه المعالج النفسى الأمريكى العالمى و المشهور غارى إميرى Gary Emery بأنه "واحد من الأساليب العلاجية الثورية الذى وجدته من خلال بحثى وتفتيشى اللذين لا نهاية لهما ".

والمرشحون لتعلم العلاج هم الاختصاصيون الإكلينيكيون النفسيون ، والممارسون فى الطب النفسى،والعاملون الاختصاصيون فى الإرشاد النفسى الاجتماعى، وعموما جميع من يعمل فى حقل الصحة النفسية .

تحذيرات طبية من أحمر الشفاه

 أحمر الشفاه اصبح عادة يومية تقوم باستخدامه السيدات و الشابات ولم يعد كمستحضر تجميلي تتزين به السيدات فقط في المناسبات او السهرات.
اضرار  أحمر الشفاه
 ولكن هل تساءلتي يوما عن اضراره الجانبية وعن تأثيراته الضارة على المدى البعيد لأحمر الشفاه  } أحمر الشفاه ( الذي اصبح عادة للعديد من سيدات المجتمع و شيء لايمكن الاستغناء عنه.
أحمر الشفاه  يثير القلق 
 فقد قام بعض الخبراء باختيار من أكبر الشركات العالمية المصنعة لمستحضرات التجميل  أحمر الشفاه و اجروا عليه التجارب و التحليلات, حيث تبين من اصل 22 شركة مصنعة لأحمر الشفاه 12 منها تحوي الرصاص و هذه نسبة عالية جدا نظرا لكثرة الطلب على استخدام احمر الشفاه من قبل السيدات و الشابات.